Ya estoy de vuelta en la normalidad, he llegado hace poco de Escocia e Irlanda (son lugares mágicos, os aconsejo que las visitéis), tengo que ponerme al día, aunque se que la mayoría de vosotr@s estáis de vacaciones y este tiempo es un poco especial. Muchas veces retenemos líquidos, tanto por la alimentación, las hormonas o simplemente por un cambio que ha sucedido en nuestro cuerpo. Esta receta la podemos usar como un simple zumo, como parte de una dieta adelgazante o para combatir la mal llamada «celulitis«, etc.
Esta receta es muy sencilla y el zumo no está mal de sabor, lleno de minerales y además es muy refrescante 🙂
Ingredientes:
- 1 Pepino crudo y pelado.
- 1 rama de Apio.
- 1 Zanahoria pelada.
Lo licuamos todo bien y listo. Os recomiendo que os lo toméis fresquito, como si fuera Gazpacho 😉
Bienvenida Viki!
Te echábamos de menos.
Yo a este zumo le añado 1/2 limón, que le hace de conservante y aporta vitamina C, un antioxidante muy importante. Y además alegra el sabor sin amargarlo.
Un besote!
Muchas gracias Mónica 😉
Siempre tus apuntes tan geniales.
¡Esto era justo lo que necesitaba! Estas vacaciones me estoy pasando y cuando esta mañana me he pesado ha sido como ¡no! Tengo que volver a mis buenos hábitos y uno de ellos era merendar zumos. ¡Gracias!