Zumo especial para indigestiones y náuseas.

Los zumo y batidos naturales no solo son alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, sino que, podemos usarlos como nuestra medicina casera 🙂

Tenemos que pensar que los alimentos naturales sobre todo las verduras y frutas nos cuidan por dentro y por fuera.

Una cocina sana no solo nos mantiene sanos sino que podemos recurrir a ella en un momento puntual de enfermedad o dolor. Por ej. hace poco escribi sobre varias recetas de zumos; un zumo diurético,  zumo depurativo, etc.

Ingredientes

• 1 Manzana.
• 1 Pera.
• 1 cachito de raíz de Jengibre fresca.

Con estas cantidades sale 1 vaso de zumo.

Elaboración

Lavamos la fruta y la troceamos bien, no tenemos que quitar ni la piel ni el corazón. Metemos los dados de fruta en la licuadora y también el jengibre. En un momento lo tenéis listo.

Lo echamos en un vaso y lo tomamos, recordad, tomadlo inmediatamente ya que al cabo del rato muchas de las propiedades se pierden.

Usos

Esta receta de zumo de Manzana, Pera y Jengibre la podemos usar en caso de indigestión, empacho, náuseas, etc. Perfectamente la pueden usar embarazadas y niños.  Además el zumo de manzana especialmente limpia y cuida el hígado y la vesícula.

Probadlo de verdad, está muy rico y no creo que a nadie le disgusté.