Una de las formas más sencillas de combatir el resfriado es con métodos preventivos. Una buena jalea real, infusiones de echinácea, vitamina C, etc. serán uno de nuestros mejores escudos.
Cuando notemos los primeros síntomas lo mejor es tomar un buen baño caliente y comenzar a tomar nuestras infusiones, jarabes, etc. para no enfermar.
Este baño hecho con plantas medicinales nos ayudará mucho para encontrarnos mejor, está misma mezcla podremos elaborarla con aceites esenciales.
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas y flores de lavanda seca.
- 2 cucharadas de hojas de romero secas.
- 1 cucharada de jengibre en polvo.
- 2 cucharadas de hojas de eucalipto secas.
Elaboración y uso
Mezclamos las hierbas y las metemos en un trozo de tela de algodón, bola grande de té o en un cacho de media rota y lo atamos bien con un cordel.
Colgaremos la bolsita de plantas medicinales del grifo y llenamos la bañera con agua caliente o templada. Cuando vayamos a meternos en la bañera escurriremos bien la bolsa para aprovechar todo su jugo.