La aromaterapia sirve para casi todo, en el caso de la hipertensión podemos usar algunos aceites esenciales que nos ayudarán a bajar la tensión.
Por supuesto la hipertensión se debe tratar, debemos tener mucha precaución con ella y consultar de manera habitual a tu médico.
Además de la aromaterapia, la medicina natural nos brinda muchos remedios más como las infusiones de plantas medicinales, el ajo, beber 2 litros de agua al día, una dieta baja en sal, comer verduras y frutas, etc.
Los siguientes aceites esenciales son hipotensores:
- Amaro, Espliego, Jazmín.
- Lavanda, Limón.
- Manzanilla, Mejorana, Melisa, Milenrama, Naranja dulce.
- Perejil, Rosa, Valeriana, Vetiver e Ylang-Ylang.
Se recomienda usar estos aceites para elaborar un aceite corporal y realiza masaje relajante con ellos.
Atención, en personas con tensión alta nunca usaremos estos aceites: Hisopo, Romero, Salvia y Tomillo.
La menta ayuda en la hipertensión. me la recomendaron