Las calorías y necesidades energéticas.

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El cuerpo necesita gastar energía para vivir y asegurar un buen funcionamiento de sus órganos, pues para respirar, comer, pensar,…

¿Cómo hacer helado de té verde?

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Os quiero proponer una receta para refrescarnos sin dejar de cuidarnos. Un rico helado de té verde :-) Hoy voy…

Alimentos que dan calor y alimentos refrescantes.

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Existen alimentos que aumentan la temperatura corporal y por ello la actividad metabólica del organismo. Pero otros alimentos bajan la…

Breve relato sobre «Saber disfrutar del presente».

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Este breve relato es del libro "Déjame que te cuente", de Jorge Bucay. Creo que merece la pena compartirlo y…

¿Cuándo y cuanto bebemos de agua al día?

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Constantemente nos preguntamos cuanto tenemos que beber de agua al día y cuál sería el mejor momento para beber. Actualmente…

Beneficios del gateo, no sólo para los niños.

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Todos los padres nos enorgullecemos de que nuestros hijos empiecen a caminar y pocos damos importancia al hecho de que…

¿Qué es la hipervitaminosis?

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Hace unos días os hablaba sobre los suplementos nutricionales. Pues bien tenemos que decir que un exceso de vitaminas es…

¿Cómo nos alimenta el huevo?

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El huevo ha estado desde siempre en nuestra dieta cotidiana y forma parte esencial de diversos platos por su riqueza…

¿En qué consiste la medicina natural?

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Vamos a adentrarnos en lo que conocemos como medicina natural. El término naturopatía no se utilizó hasta el s.XIX y…

Automasaje con pelotas de tenis.

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No siempre tenemos tiempo, dinero o alguien cerca que nos dé un masaje para liberar tensiones y he encontrado este…

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