Plan saludable para después de tomar antibióticos

Pocas veces en mi vida he tenido que tomar antibióticos. Pero por desgracia, hace un mes comencé con una faringitis que terminó en una infección de una glándula submandibular. Algo muy molesto, la verdad. Llevo tomando antibióticos casi un mes y lo noto bastante, tanto lo bueno como lo malo. La infección está remitiendo, pero me noto

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yogur con cachitos de fresas en un cuenco de vidrio junto a cuchara