Los miomas del útero son de los tumores más frecuentes en mujeres, curiosamente con mayor incidencia en mujeres solteras y sin hijos. Los miomas son tumores benignos que se desarrollan en la capa intermedia que tiene el útero, es decir en la pared muscular. Los miomas se encuentran habitualmente en el cuerpo uterino, aunque en…
Alimentación y remedios naturales para los miomas Read More »
La verdad que hasta que no me quede embarazada de mi pequeña la mayor, no me di cuenta realmente, de lo importante que es tener cerca de ti un centro como el de Pequeños Maestros. Durante el embarazo y la crianza de nuestros niños toda la ayuda es bienvenida y encontrar un lugar donde te
Desde que se descubrió el fuego la cocción es uno de los métodos más utilizados, ¿pero qué tipo de cocciones hay y cuando es mejor usarlo? Hoy quiero hablaros de las ventajas de cada tipo de cocción para poder elegir una opción más sana. Tipos de cocción y beneficios de cada uno de ellos Cocer
Ventajas de cada tipo cocción en la cocina Read More »
Hace tiempo que hice mi primer desodorante en barra y la verdad que estoy contenta con el, pero lo malo es que con este calor se va derritiendo y lo tengo que tener metido en la nevera. Me apetecía probar a hacer un desodorante en spray con piedra de alumbre para testarlo y también porque me apetecía
Desodorante con piedra de alumbre en spray Read More »
Antiguamente tomar el sol era un acto terapéutico, por ejemplo era muy eficiente en caso de tuberculosis y raquitismo. A pesar de vivir en un país con gran número de horas de sol al año en los últimos años se ha detectado un déficit creciente de vitamina D en la población general, especialmente en mujeres.
El sol y la vitamina D Read More »
Tengo que compartir con vosotros esta receta porque me tiene enamorada. La granola casera me encanta y estoy muy contenta de haberla probado. Cuando era pequeña tomaba cereales en el desayuno pero nunca muesli, pues me parecía muy seco, no me terminaba de convencer. Desde hace tiempo quería probar a hacer granola casera para mi hija
No debemos dejarnos influir por dietas que solo nos prometen bajar peso muy rápidamente, debemos preguntarnos, ¿que vamos a comer? ¿Cuánto peso vamos a bajar? ¿Lo podré compaginar con mi ritmo diario? ¿Tendremos alguna falta de algún nutriente? ¿Nos encontraremos con fuerzas y energías para realizar nuestro día a día? Pues últimamente se piensa que
9 hábitos para perder peso de manera saludable Read More »
Teniendo en cuenta el estrés que llevamos, el tipo de alimentación, cómo comemos, el ejercicio físico que hacemos, la contaminación tanto ambiental como emocional, nuestro metabolismo y la forma de obtener energía, nuestro cuerpo tiende a acidificarse. Nuestras células son levemente alcalinas y deben estar así para mantener un estado de salud óptimo, por ello
Plantas medicinales que alcalinizan el organismo Read More »
La verdad es que desde que me hice masajista apenas me pinto las uñas, solo lo hago en algunas ocasiones especiales, y que me pasa muchas veces, pues que no tengo quitaesmalte en casa. Los quitaesmaltes convencionales no me gustan nada, no son sanos ni tiene buen olor, por este motivo no me gusta usarlos.
Quitaesmalte casero Read More »
Cómo ya sabéis me encanta compartir con vosotros recetas que sean útiles y sanas. Y como no todo son recetas de cocina o de cosmética, hoy vamos a ver lo fácil que es hacer un limpiador para el baño casero. Este limpiador de baño lo uso de manera regular, alternándolo con un exfoliante limpiador, según la
Limpiador de baño para spray Read More »
