En este post hacemos referencia a los problemas menstruales que generan dolor y molestias antes y durante la regla. Esto se debe muchas veces a que el sangrado dura demasiado tiempo o es muy abundante, ocasionando una pérdida importante de minerales necesarios para todas las funciones orgánicas. Algunos muy concretamente, como el magnesio, se necesitan…
Zumos para los problemas menstruales Read More »
Es el segundo elemento más importante de la corteza terrestre (27,7% en peso) después del oxígeno. El silicio se encuentra en todos los órganos y estructuras en los cuales existen tejidos conectivos, es decir, en los huesos, piel y cabello, pero también en los vasos sanguíneos y en los pulmones. También forma parte de los
El silicio y sus propiedades Read More »
La “Slow Cosmétique” ya empieza a estar en boca de todos en nuestro país y no es sorprendente, ya que cada vez somos más los que queremos cuidarnos de una manera más sana, natural y respetuosa del medio ambiente. Pero, ¿qué es la exactamente la “slow cosmétique”? Es una organización sin ánimo de lucro que nace en
¿Qué es la Slow Cosmétique? Read More »
Las legumbres son un alimento muy completo, aunque se le considera un alimento mayoritario en hidratos de carbono, en proteínas no se queda nada corto, de hecho se realizan muchos platos y alimentos de las legumbres como sustitutivo de proteína animal (tofú, humus, salsa de soja, etc.), solo con añadirle un puñado de cereales o
Propiedades nutricionales de las legumbres Read More »
El ajo es una verdadera joya de nuestra gastronomía y medicina, pues bien, podemos elaborar fácilmente un aceite de ajo que nos vendrá estupendo para combatir la infección en los oídos. En este caso vamos a elaborar un aceite macerado en ajo para aliviar la infección en caso de otitis, dolor de oídos y las molestias que suelen aparecer durante la gripe,
Aceite de ajo para el dolor de oídos Read More »
Existen muchos factores que favorecen el buen estado de ánimo y con ello, sentirnos más felices, como son la práctica moderada de ejercicio, disfrutar del aire libre, escuchar música que nos guste, trabajar con las respiraciones, etc. Todo esto estimula la generación de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad y que generan sensación
Alimentos para ser feliz Read More »
Hemos pasado de una alimentación donde se consumían gran cantidad de grasas a través de las matanzas, mantecas, aceites, huevos, etc. a obsesionarnos por las grasas y eliminar de nuestra alimentación alimentos ricos en grasas y reducir las grasas de otros alimentos considerablemente. Ahora vamos al supermercado y vemos muchos productos que contienen el 30%
¿Miedo a consumir grasas? Read More »
Ya sabéis que siempre estoy a la busca y captura de recetas sanas y aptas para personas alérgicas a la leche y al huevo. Este porridge de frutas es un desayuno y postres estupendo, lleno de colorido, muy completo y sano. Os hemos hablado más de una vez de las múltiples propiedades de la avena para
Porrigde de frutas Read More »
La esclerosis múltiple es una alteración de la salud en la cual aparecen alteraciones progresivas del sistema nervioso central. El origen de la esclerosis múltiple, no se conoce con certeza, pero lo que sí se sabe es que se destruye la vaina de mielina, sustancia que recubre todo el sistema nervioso del organismo, es como si
Alimentación y complementación en la Esclerosis Múltiple Read More »
Llevo mucho tiempo queriendo hacer caramelos para el dolor y picor de garganta pensando en el invierno, pero no me terminaba de decidir hasta que vi la receta de Sandy de tutallernatural.blogspot.com.es Los caramelos caseros son una forma de aliviar el dolor y el picor de garganta que solemos padecer en catarros, gripes, faringitis, etc. por
Caramelos caseros de miel y propóleo Read More »
