Me encantan las sales de Epsom, siempre que puedo las uso como sales de baño, es más, alguna vez os he compartido alguna receta un ejemplo; estas bombas de baño para peques (y no tan peques). Hoy vamos a profundizar más en las sales de Epsom y vamos a conocer lo buenas que son para aliviar…
6 remedios naturales para el dolor de las articulaciones Read More »
Cuando estoy trabajando en el herbolario siempre alguien que me pregunta ¿que puedo tomar para perder peso? Y yo, le empiezo a explicar un sin fín de cosas… Así que he pensado que este artículo a más de uno os va a ayudar bastante. Os dejo unos tratamientos o remedios naturales que podéis usar de
5 tratamientos naturales que te ayudarán a perder peso Read More »
Cuando pensamos en cuidar nuestro cabello, en la mayoría de los casos, nos viene a la cabeza usar cosméticos naturales, saludables para nuestro pelo y libres de tóxicos. Pero para que realmente nuestro cabello esté sano, debemos cuidar nuestra dieta a diario. El cabello está formado sobre todo por proteínas (el 90 % es queratina y
Evita a tiempo la pérdida de cabello con estos consejos Read More »
El embarazo es un periodo precioso, único en la vida, una experiencia que te cambia «de verdad». Es una transformación total y es vital cuidarse durante este periodo. Muchos de vosotros sabéis que me encanta hablar de embarazo, así que os voy a dar unos cuentos consejos prácticos para que tengáis un embarazo estupendo 🙂 Antes
Consejos para una vida sana durante el embarazo Read More »
Más tarde o más temprano todos nosotros notaremos cómo nuestros huesos y articulaciones se deterioran, es algo natural, pues se van desgastando con el paso del tiempo. Pero muchas veces, lo notamos antes de tiempo, comenzamos a sentir dolor, rigidez y molestias en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Esto, en muchos casos, marca un punto y
Batido antiinflamatorio para unas articulaciones sanas con MSM Read More »
Me encanta desayunar tranquila y disfrutar de quizás, uno de los mejores momentos del día, sobre todo los domingos. Pero por desgracia solo tenemos un domingo a la semana, así que por esto no debemos de descuidar nuestro desayuno, aunque sea lunes. Como todos nosotros, tengo clavado a fuego a mi madre diciéndome (sobre todo
Desayunos saludables llenos de energía Read More »
Llevar una buena alimentación es fundamental para nuestra salud, ¡todos lo sabemos!, pero, muchas veces, no sabemos como cambiar nuestra dieta a una alimentación realmente saludable y las veces que lo hacemos, no tenemos voluntad para mantenerla durante mucho tiempo. Comer sano es mucho más que una dieta, es disfrutar de cada bocado que damos, saborear
Gofres con chocolate sanos de «Cocina tu cambio» por Lucía Gómez Read More »
La verdad es que cada vez me resulta más fácil hacer dulces sanos, sin huevo, ni leche, ha sido cuestión de tiempo y de ir probando. Y como yo he aprendido mucho de otros blogger y expertos de la nutrición, siempre intento aportar mi granito de arena a este mundo conectado. A mis peques y
Trufas veganas de chocolate con mucho calcio Read More »
Me encanta el «té chai» (té yogui), con y son leche, caliente o frío. Y me gusta aún más, cuando le doy un toque personal. Hay muchas versiones de este té indio, pero todos llevan canela, clavo, jengibre, pimienta y cardamomo. Después se le añade té negro y leche. Si quieres ver una receta muy cercana a
Té chai con cardo mariano, ideal para primavera Read More »
Tanto en la navidad como en época de fiesta, solemos comer demasiado. Por esto está genial, tener algún truco en la manga, para aliviar las digestiones pesadas y los empachos. Este preparado es muy sencillo de elaborar, además se tarda un minuto en tenerlo listo. Para hacerlo vamos a usar plantas digestivas como el hinojo,
Preparado sencillo para tomar después de una comilona. Read More »
