Hace algunos años trabajé como educadora medioambiental en una granja escuela, mi experiencia fue bastante desastrosa ya que no me veía capaz de hacerme respetar entre los pequeños encantadores y vi claramente como la mayoría de los niños no sabían nada sobre la naturaleza, no sabían lo que era una vaca o un caballo, de donde salía…
Educar en verde de Heike Freire. Read More »
La hipotensión (tensión baja) es la disminución de la tensión arterial por debajo de los niveles normales, justamente lo contrario que la hipertensión. Esta patología puede ser debido a diferentes motivos: causas genéticas, hormonales, debido a una insuficiencia cardíaca o renal, por ejercicio físico, un golpe de calor o una insolación, hemorragias, factores ambientales como la altitud,
Remedios naturales para la hipotensión. Read More »
El muérdago (Viscum album) era una planta sagrada para los druidas de la cultura céltica tradicional. Lo usaban para la fertilidad y para ayudar a las mujeres en la concepción, así como para tratar algunas enfermedades. El conocimiento de la planta ha resistido el paso de los siglos y hoy en día todavía se celebra, sobre todo
Propiedades medicinales del Muérdago. Read More »
Los hongos medicinales son cada día mas conocidos y usados en medicina natural. Hace poco os hable del conocido seta Shiitake y del hongo Cordyceps, cada uno con sus grandes cualidades medicinales extraordinarias. Hoy quiero presentaros al Champiñón del sol (Agaricus blazei Murrill), es del mismo género que el champiñón que tradicionalmente se come en nuestras casas,
El Champiñón del sol. Read More »
El frío y los trabajos manuales dañan mucho nuestras manos por ello debemos tener cerca una buena crema de manos para cuidarlas. Llevo años llevando en mi bolso crema porque siempre en invierno termino con las manos muy secas y dañadas, por este motivo me parece muy interesante conocer una receta de crema de manos
Crema de manos reparadora. Read More »
La cerveza de raíz o root beer es una bebida muy popular en Norteamérica, muchas familias la hacen en casa o la compran en supermercados. Hay muchas recetas similares de esta típica bebida por ello veréis muchas versiones. Esta receta la he conseguido gracias a mi amiga Eva (amiga y ex-compañera de Shen que ahora
Receta para elaborar Cerveza de raíz. Read More »
La hipertensión o tensión alta es un mal que afecta a muchas personas en todo el mundo sobre todo de los países desarrollados. Hay dos tipos; una esencial o primaria que es la mas usual que se relaciona con un componente hereditario y ambiental como sobrepeso, alcoholismo, tabaquismo, etc. y la secundaria, relacionada se debe a patologías concretas como
Remedios naturales para la hipertensión. Read More »
Las algas son un gran aliado para mejorar nuestra alimentación diaria, son una verdadera fuente de vitaminas y minerales que nos sirven para mejorar nuestra salud sin que nos demos cuenta, un buen ejemplo es el alga hikizi. Hace poco os hablé sobre la alga wakame y sus virtudes, esta alga es muy conocida en
Ensalada de algas crudas y avellanas. Read More »
Dentro del grupo de los minerales, hemos oído hablar alguna vez de los oligoelementos. No quiero extenderme mucho hoy en el conocimiento de todos ellos ni en su aplicación. Me gustaría concretar sobre los que se usan durante el embarazo y que nos ayudan de varias maneras. Resumiendo, los oligoelementos intervienen en gran número de
Los oligoelementos durante el embarazo. Read More »
Una buena nutrición es fundamental no solo para mantener nuestra salud sino para mejorarla y tratar patologías, un buen ejemplo es el síndrome de fatiga crónica. Desde hace días os hemos hablado de este síndrome y de como mejorar nuestra salud respecto a ella, por ello estamos insistiendo mucho en las recetas de cocina que pueden
Batido anti-fatiga. Read More »
