La flor de Jamaica o rosa de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) es un hibisco pertenece a la familia de las malváceas, originaria del África tropical. En la actualidad está considerada, sobre todo en Latinoamérica, como una de las plantas medicinales más depurativas que existen. Es curioso porque hace poco la descubrí y apenas hay información de ella en…
Flor de jamaica (Hibiscus sabdariffa). Propiedades medicinales. Read More »
Cada día se habla más sobre lo sano que es tomar batidos y zumos de frutas y verduras, los conocidos como batidos verdes. Estos batidos nos proporcionan multitud de vitaminas y minerales totalmente intactas ya que no se les proporciona calor y se toman en el momento por ello no se pierden sus cualidades. En esta
Receta de batido verde energético con alga espirulina. Read More »
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y es un órgano detoxificador, es decir, gracias a sus poros eliminamos toxinas del interior al exterior. La naturopatía ha considerado las afecciones dermatológicas como una manifestación de desequilibrios internos y los picores en la piel no son más que un síntoma de esas afecciones
Remedios naturales para los picores en la piel. Read More »
Ya me queda menos para tener a mi pequeña y quiero hacer yo todos los potingues que la eche en su delicada piel (cremas, geles, etc.), ya sabéis que me encanta la cosmética natural y que mejor que una madre le haga a su hijas sus cremitas. He estado buscando una receta que fuera ideal
Linimento para el cuidado de la piel del bebé. Read More »
Dicen que ya empiezan a bajar las temperaturas y sabemos que eso conlleva gripes y resfriados, si es que no nos hemos pillado ya alguno. Por este motivo debemos cuidarnos ya o al menos tener un as en la manga por si las moscas. Esta receta de infusión no es para subir las defensas y
Infusión para reforzar los pulmones. Read More »
¿Quién no conoce a los probióticos? Pues bien hay mucha publicidad pero poco información referente a este asunto. Los probióticos y los prebióticos son realmente importantes para nuestra salud, en simbiosis, nos pueden ayudar en muchas patologías tanto en su prevención como en su tratamiento. Por ello es fundamental incorporarlos en nuestra dieta cotidiana. El
Beneficios de los probióticos y prebióticos. Read More »
En el curso de preparación al parto que hice cuando estaba embarazada de mi niño también nos preparaban para ser mamás y nos daban pautas de alimentación para antes, durante y después del embarazo. Esto no quiere decir que sea una alimentación restringida a los demás, al contrario, nos beneficia a todos. Una de las
El arroz integral. Read More »
Muchas veces pensamos en que cremas y mascarillas usar para cuidar nuestra piel, pero en realizad, se nos olvida que nuestra piel debe ser alimentada y cuidada por dentro, no solo por fuera. Dentro de la cosmética natural podemos usar muchas recetas y trucos por ej. una buena mascarilla para las arrugas, preparados y cremas
Suplementos nutricionales para nuestra piel. Read More »
El falafel es uno de mis platos preferidos, siempre que puedo lo pido en algún kebab o lo hago en casa. Estas albóndigas de garbanzos son una manera sencilla de comer legumbres, ricas en hierro y vitaminas. Al igual que el hummus, el falafel nos nutrirá naturalmente y así tendremos en la manga otras recetas
Falafel o albóndigas de garbanzos. Read More »
Repasando cositas en Trucos naturales, me he encontrado con varios post sobre salud dental ej. aromaterapia para una buena higiene bucal, dentífrico de menta, dentífrico blanqueador, etc., por un lado y sobre la salvia por otro, una de mis plantas preferidas por todas sus propiedades relacionadas con la mujer. Y he querido juntar los dos temas con una
Una buena salud para tus dientes. Read More »
