Ahora que estoy esperando que mis tomateras, pimientos, calabacines, pepinos, acelgas, etc. comiencen a crecer y a dar fruto en el huerto en mi balcón, he pensado que puede ser muy útil aprender a realizar encurtidos o conservas caseras. Tenemos que prever que puede que en un momento dado, nuestras hortalizas y frutales, puedan dar…
¿Cómo hacer conservas caseras? Read More »
El Saúco es un árbol que me encanta por muchos motivos y uno de ellos es porque se puede aprovechar todo de el. Siempre tengo un poco en casa para mezclar en las infusiones, pero lo que me encantaría es poder recolectar directamente las flores y las bayas yo misma 🙂 Estoy segura que ya
Saúco (Sambucus nigra). Propiedades medicinales. Read More »
Tengamos o no lavaplatos en nuestra casa, siempre necesitamos tener un lavavajillas en nuestra cocina. Por lo general los productos que compramos en supermercados para lavar nuestros platos no son buenos para nuestra piel y tampoco son respetuosos para el medio ambiente. Como siempre; sobran los motivos para comenzar a usar productos de limpieza saludables o ecológicos, animaos a probarlos, son
¿Cómo hacer jabón para lavar los platos? Read More »
Nuestro hogar es uno de los pocos espacios en el que podemos hacer lo que queramos, decorarlo y cuidarlo a nuestra manera, por ello os insto a que probéis a realizar vuestros propios productos de limpieza ecológicos. Hay muchos motivos para hacerlo, por ej. es una manera sencilla de cuidar del medio ambiente, gastar poco
¿Cómo elaborar un limpiador para suelos de madera? Read More »
Muchas personas sufren de manera habitual calambres musculares, suele ser muy usual en deportistas y corredores. Las causas pueden ser diferentes; exceso de actividad física, mala circulación, durante el embarazo, etc. La aromaterapia y la geoterapia como siempre pueden ayudarnos de manera sencilla y efectiva. Con los aceite esenciales podremos realizar un aceite de masaje para usarlos en la
Aromaterapia y geoterapia para los calambres. Read More »
En muchos post os hablo de plantas medicinales y quizás de la Ortiga verde es una de las que más. ¿Quién no se ha tropezado con una ortiga y se ha estado rascando todo el día? La ortiga verde es una planta medicinal muy completa que además nos sirve como alimento por ej la tortilla con
Ortiga verde (Urtica dioica). Usos medicinales. Read More »
Muchas veces recalco lo importante que es no consumir azúcares refinados como el azúcar blanca pero no os hablo de manera extendida de que azúcares naturales podéis usar para sustituirla. EL xilitol es un alcohol obtenido de la reducción del gliconutriente Xilosa (es uno de los 8 azúcares esenciales). De manera natural se encuentra en
Beneficios del xilitol frente al azúcar blanca. Read More »
La Salvia es una planta medicinal y aromática genial para tener en nuestro balcón o jardín, además de oler fenomenal es muy útil para usarla como condimento y en preparados de fitoterapia. Es fácil encontrarla en herbolarios, en especial en prodcutos indicados para menstruaciones irregulares y sofocos de la menopausia. Por ello es conveniente que
Salvia (Salvia officinalis). Usos medicinales. Read More »
Hace muy poco os hablé sobre la noticia de los altos niveles de mercurio en la sangre de los españoles, como habéis comprobado el alto contenido de metales pesados en nuestro organismo y entorno es una realidad y debemos tenerlo muy presente. Los iones metálicos, como el hierro y cobre, pueden inducir daño oxidativo catalizando
¿Cómo podemos desintoxicarnos de metales pesados? Read More »
La artrosis consiste en la degeneración del tejido cartilaginoso de las articulaciones caracterizado por dolor y deformación del dicho tejido. Suele aparecer dificultad para el movimientos de la articulación que mejora según trascurre el día. La artrosis afecta alrededor de un 20% de la población de todas las edades y el % es muy elevado a
Remedios naturales para la artrosis. Read More »
