La soja es una leguminosa, la conocemos gracias a los países de Asia oriental, aunque no se conoce su procedencia inicial. Es una de las mejores fuentes de proteínas en el reino vegetal. Hay varias clases: amarilla, blanca, verde y negra. La podemos comer de muchísimas maneras en verduras, guisos, etc. A mi me encantan los…
La soja (Glycine hispida). Read More »
Conseguir tierras libres de contaminantes, pero que al mismo tiempo sean fértiles y más productivas, no es imposible. Los cultivos pueden ser totalmente biológicos sin tener que ir degradando poco a poco las tierras donde se producen. Esta entrada surge de la lectura de un libro: «El fin de la pobreza», en este libro su
Fertilizante natural para tierras de cultivo Read More »
Tengo que dar las gracias a Mónica por darme está receta, hace unos días me hablo de esta receta y me puso la miel en los labios 😉 Como siempre podemos amoldar los ingredientes a nuesto gusto y necesidades, ej si somos celiacos podemos cambiar la harina sin gluten como la del Trigo sarraceno. Ingredientes
Después de este invierno tan frío en el hemisferio Norte, muchas personas han sufrido los sabañones, y seguro que al hemisferio Sur le va a tocar en breve. Tenemos que tener en cuenta que se crean debido a una congelación localizada en la nariz, oídos o extremidades (manos y pies) cuya lesión produce eritema, tumefacción
Remedios naturales para los sabañones. Read More »
Muchas personas usan de manera habitual la lecitina de soja, la solemos tomar ya que es una gran fórmula anticolesterol, pero tiene muchas más virtudes. La Lecitina de soja es una grasa compleja (fosfolípido), se obtiene del aceite de Soja, contiene ácidos grasos esenciales como la Colina, Inositol y Ácido fosfórico, dos grandes antioxidantes como
Los beneficios de la lecitina de soja. Read More »
El alcohol de romero se ha usado desde hace siglos por sus múltiples usos medicinales. El alcohol de romero es muy útil tenerlo en nuestro botiquín familiar, además es muy fácil elaborarlo de forma casero y muy barato. Usos medicinales del alcohol de romero El alcohol de romero tiene muchas aplicaciones medicinales, estas son algunas de
Alcohol de Romero. Read More »
Hace poco os hablé sobre los beneficios que tiene la aromaterapia en caso de alergias. Hoy quiero hablaros sobre los procesos asmáticos. ¿Cómo podemos utilizar la aromaterapia contra el asma?. Algo que tenemos que tener muy en cuenta, es que en gran parte, los desencadenantes de los ataques asmáticos no son sólo los alérgenos (hongos,
Aromaterapia para el asma. Read More »
Hay muchos tipos de alergias pero estos aceites están indicados en la gran parte de ellos. Algo que tienen en común son que el estrés y la ansiedad agudizan los ataques. Es fundamental: sedar, calmar y dar consuelo para reducir dicho estrés y así encontrarnos mejor. Algo que nos podrá ayudar serán los masajes, la
Aromaterapia para las Alergias. Read More »
Esta semana pasada mi amiga Esther me dijo que está embarazada de mellizos que ilusión 😉 y me pidió un aceite especial para evitar que le salgan estrías. He elaborado una receta sencilla, con un aroma suave y fresco. Echamos en un recipiente de 120 ml a partes iguales: Aceite de oliva virgen, Germen de
Aceite corporal para estrías. Read More »
El sésamo es quizá uno de los alimentos que contienen más calcio, quién lo iba a decir de estas semillas 🙂 Su composición es muy rica en: Minerales: Calcio, Magnesio, Cobre, Hierro, Potasio y Fósforo. Vitaminas: B3, B1, B2 y Vitamina E. Sesamol y Lecitina. Es una gran vía de suministro de calcio, indicado como
El sésamo (Sesassum indicum). Read More »
