Desde que probé por primera vez la sal de hierbas me quedé prendada de esta sal tan especial. Comencé a consumirla en casa de forma habitual, especialmente para mí, pero desde hace un año, más o menos, he comenzado a hacerla yo misma en casa… ¡Y es que es tan sencillo hacerla! Por eso me…
Cómo hacer sal de hierbas Read More »
Me encanta la mermelada, ¡para que os voy a engañar!, pero siempre que puedo la hago yo misma, así controlo los ingredientes que uso y el tipo de azúcar que empleo, además, así le puedo dar un toque personal. Llevaba años con ganas de hacer esta mermelada, pero como no conseguía las bayas de saúco,
Mermelada de saúco y escaramujos casera Read More »
Yo no soy de tomar el sol, más bien huyo en cuanto puedo de él 🙂 Pero tomemos, o no, el sol, debemos cuidar nuestra piel, sobre todo, si tenemos la piel sensible o muy clara. Preparar nuestra piel cara al verano, lleva algo de tiempo y debemos empezar al menos un mes antes, así
Prepara tu piel para el verano Read More »
Me gusta cocinar con vino, y no me refiero a beberlo mientras cocino, sino a usarlo para cocinar 🙂 Le da un sabor diferente y rico… y no solo lo uso para los platos principales, sino también para algunos postres. Además, me parece que es muy útil en algunos preparados de fitoterapia, como los vinos
El vino y sus usos medicinales Read More »
Dentro de dos meses Trucos naturales cumplirá 10 años ¡madre mía cómo pasa el tiempo! Hace mucho tiempo decidí dejar mi trabajo en una clínica de terapias naturales porque me hacía mucha ilusión abrir mi propio herbolario con consulta. Quería transmitir a todo el mundo que llevar una alimentación y vida sana es importantísimo para
Mi experiencia con el Granero integral Read More »
Cuando estoy trabajando en el herbolario siempre alguien que me pregunta ¿que puedo tomar para perder peso? Y yo, le empiezo a explicar un sin fín de cosas… Así que he pensado que este artículo a más de uno os va a ayudar bastante. Os dejo unos tratamientos o remedios naturales que podéis usar de
5 tratamientos naturales que te ayudarán a perder peso Read More »
Me encanta desayunar tranquila y disfrutar de quizás, uno de los mejores momentos del día, sobre todo los domingos. Pero por desgracia solo tenemos un domingo a la semana, así que por esto no debemos de descuidar nuestro desayuno, aunque sea lunes. Como todos nosotros, tengo clavado a fuego a mi madre diciéndome (sobre todo
Desayunos saludables llenos de energía Read More »
Llevar una buena alimentación es fundamental para nuestra salud, ¡todos lo sabemos!, pero, muchas veces, no sabemos como cambiar nuestra dieta a una alimentación realmente saludable y las veces que lo hacemos, no tenemos voluntad para mantenerla durante mucho tiempo. Comer sano es mucho más que una dieta, es disfrutar de cada bocado que damos, saborear
Gofres con chocolate sanos de «Cocina tu cambio» por Lucía Gómez Read More »
La verdad es que cada vez me resulta más fácil hacer dulces sanos, sin huevo, ni leche, ha sido cuestión de tiempo y de ir probando. Y como yo he aprendido mucho de otros blogger y expertos de la nutrición, siempre intento aportar mi granito de arena a este mundo conectado. A mis peques y
Trufas veganas de chocolate con mucho calcio Read More »
Tanto en la navidad como en época de fiesta, solemos comer demasiado. Por esto está genial, tener algún truco en la manga, para aliviar las digestiones pesadas y los empachos. Este preparado es muy sencillo de elaborar, además se tarda un minuto en tenerlo listo. Para hacerlo vamos a usar plantas digestivas como el hinojo,
Preparado sencillo para tomar después de una comilona. Read More »
