Expectorante natural.

Este «Vicks vaporub» casero es muy útil para nuestro día a día, sobre todo cuando llega el frío y cogemos uno de esos molestos catarros con congestión nasal. Este ungüento tiene múltiples usos; es antiséptico, expectorante (eliminar mucosidad), balsámico y descongestivo de las vías aéreas.

Hacerlo nosotros mismos es muy sencillo, solo necesitáis algunos ingredientes especiales. Si quieres puedes ver como se hace en nuestro vídeo.

Ingredientes del Vicks Vaporub casero

• Ae de Menta; 40 gotas.
• Ae de Eucalipto; 25 gotas.
• Ae de Tomillo; 20 gotas.
• Ae de Hisopo; 20 gotas.
• Alcanfor; 2,5 g
• Trementina; 2,5 g
• Vaselina filante; 50 g

Ae: Aceite esencial.

La receta que yo he realizado, es un poco diferente ya que me faltaban algunos ingredientes. El aceite esencial de menta lo he cambiado por lavanda y el ae de hisopo por pino. Al no tener trementina he añadido más cantidad de alcanfor. Como veis se puede moldear fácilmente a nuestras necesidades.

Os recomiendo que conozcáis las virtudes de la trementina, se obtiene de la destilación de la resina de coníferas como los pinos, abetos, etc. Se debe manipular con precaución no debe tocar las mucosas y no ingerir bajo ninguna circunstancia.

Por supuesto, en vez de usar vaselina, podemos hacer una crema a base de aceite vegetal como el aceite de almendras y añadirle los aceites esenciales, la trementina y el alcanfor. Este será un bálsamo más natural y sano.

Elaboración

1. Derretimos la vaselina al baño maría, si lo deseamos podemos combinar la vaselina con un poco de aceite de germen de trigo.
2. Una vez esté todo bien derretido, retiramos del fuego.
3. Echamos el alcanfor, la trementina y los aceites esenciales, removemos bien la mezcla.
4. Lo dejamos enfriar y lo echamos en un bote de cristal con tapa de rosca o hermética.

Se debe guardar en un lugar seco y oscuro. Este ungüento nos durarán muchos meses en perfecto estado.

Uso del expectorante natural

Podremos usarlo de dos formas:

• Por vía externa nos echaremos un poco sobre la garganta, pecho y espalda. También podemos aplicar un poco en la planta del pie. ¡Todavía me acuerdo del Vicks vaporub que me aplicaba mi madre de pequeña!

• Podemos aplicar un poco de ungüento con un suave masaje, para aliviar ciertos dolores o cuando estamos muy congestionados.

• En inhalaciones o vahos, la medida es una cucharada del bálsamo por cada taza de agua hirviendo.

Variaciones  del expectorante o bálsamo

Está receta la podéis modificar en cierta manera, por ejemplo si lo deseáis podéis cambiar algunos aceites esenciales por otros más adecuados a vuestras necesidades, hay muchos aceites esenciales indicados para catarro y gripe.

También se puede incluir un poco de cristales de mentol y no añadirle el aceite esencial de menta.

Cómo hacerlo en vídeo

Precauciones

No lo debemos usar en niños menores de 3 años y tampoco se recomienda en niños menores de 12 años, con ellos debemos tener especial precaución. Eso si, tenemos la opción de adaptar la receta para que podamos usar el bálsamo con total tranquilidad.

No se recomienda en mujeres embarazadas, debido a su composición en aceites esenciales los cuales pueden ser irritantes y especialmente molestos para la futura mamá.

Tanto en el invierno como en los cambios de tiempo tenemos tendencia a cogernos un catarro o una gripe, por eso tener ciertos preparados en el botiquín de casa nos vendrá fenomenal, si ya estáis congestionados seguro que no os irá mal leer como se hace un jarabe expectorante a base de cebolla.