Este domingo comencé el ayuno del sirope del Arce, necesitaba desintoxicarme de algunos alimentos; chocolate, azúcar, leche, carne, etc.
Dura entre 7 a 14 días. Aunque para mí me vale estar una semana 😉
Hay que tener en cuenta que al principio puede notarse ciertas incomodidades como dolor de cabeza, dolor en las articulaciones o incluso sentirse algo mareado. Todo esto es debido a que nuestro cuerpo está siendo sometido a una verdadera cura.
Por lo general, se realiza en estaciones de transición como la primavera (elemento Madera según la Medicina China) y otoño (elemento Metal) para así preparar al cuerpo a nivel físico y energético para el cambio que va a acaecer. De todos modos se puede realizar en cualquier época del año.
Esta es mi primera vez, así que; os iré contando que tal, por ahora me duele algo la cabeza, espero que mañana ya esté mejor 🙂
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Viki he seguido esta dieta unas 5 veces.
Totalmente recomdable. Eso si, mucha fuerza de voluntad.
Si, hay que tener mucha fuerza de voluntad... al final no he podido hacer el ayuno estricto y ahora estoy haciendo medio ayuno, vamos; que ceno el preparado de Sirope. Eso si estaré así unos 15 días. Ahora con lo que me has dicho lo haré con más ganas :-)
vivo en orlando florida y estoy interesado en saber donde puedo conseguir el verdadero sirope de arce grado c y cual es el costo. muchas gracias
yo lo hize dos veces y me ha ido super bien, espero este verano volver a poder hacerlo se necesita mucha fuerza de voluntad os animo a que lo hagais
Hola vivo en USA donde puedo conseguir el sirope de arce?
Hola Jaime.
Deberías de poder comprarlo en tiendas especializadas de herbodietética o vida sana. Si no, búscalo en tiendas on-line.
Un saludo y suerte.
hola yo acabo de empezar el ayuno completo,hoy es mi primer dia y espero conseguirlo porque necesito perder peso sea como sea hace 3 meses tube a mi bebé y no soy capaz de perder los kilos que me quedaron del embarazon asi que intentare por todos los medios conseguirlo.
Animo a todo el que se una a esta dieta
Yo tamien puedo recomendarla sin lugar a dudas, te sientes mucho mejor contigo misma, te mejora el pelo, la piel, la alergia a las plantas se me ha desvanecido por completo y lo mejor de todo es que he perdido 7'86 Kg y aún me quedan unos tres o cuatro dias de dieta, lo unico que recomiendo aparte es no hacer mucho ejercicio ya que fatiga el doble , andar es buenisimo y por las noches sobre todo aparte de dormir mejor te despiertas mas energica y alegre.
Yo acabo de empezar x 2º vez...la 1º vez perdi 12 kg!!! :D aparte tengo que decir que me senti radiante sobre todo en ligereza,en el cutis y en el pelo :) esta vez pienso hacerlo 15 dias haber si termino de perder lo que necesito ya que en contra de muchos post, yo no he recuperado ni un kg de los que perdi el año pasado.
Suerte a todos y animo!!
Hola buenas tardes, este es mi quinto día de ayuno completo, he de decir que lo llevo sorprendentemente bien, a pesar de que me encanta comer.
Tengo la lengua amarillenta y blanquecina, aunque me dijeron que es síntoma de estar eliminado toxinas, asi que....por esa parte, es que está dando resultado.
Quiero estar 7 días....Veronica, me podrías decir que "dieta" seguiste al acabar el ayuno? es muy agresivo si al acabar hago una semana más, la dieta de la sopa quemagrasa? Quiero perder 4 kilos más que no creo que pierda con la dieta del sirope.
Espero respuesta,
Gracias.
Hola Almudena.
Me alegro que lo estés llevando tan bien :-)
Después de que termines el ayuno debes llevar una dieta sana, primero empieza a tomar sopas, purés y zumos, después de unos 2 días, puedes comenzar a introducir platos sólidos como verduras, pescados y similares. Todo poco a poco, según te vaya pidiendo tu cuerpo.
Un abrazo
Personalmente me parece un regímen extremo.. la sensacion que comentan de ligereza la puedes tener con una dieta equilibrada y no te "machacas" el cuerpo...
Limitar la ingesta de las raciones y comer mucha verdura asi como tener claro que por la mañana se necesita mas aporte calorico que por la noche tambien te hace perder peso y sentirte mas liviano...
Si no he leido mal este regímen lo "invento" un homeopata... y sepamos que la ciencia no ha podido verificar que sea beneficioso, por lo demas cada uno es libre de hacer con su cuerpo lo que quiera.
Un saludo