Cambios de temperatura repentinos, vuelta al trabajo, resistencia a empezar a ponernos una manga larga o llevarla en el bolso por si a caso, niños que vuelven al colegio o a la guardería, son algunas de las causas por las que empezamos a constiparnos.
Por eso es muy importante aumentar nuestras defensas desde principios de otoño y no sólo tomando complementos y enriqueciendo nuestra alimentación, ambas cosas primordiales para mí, si no también echando mano de nuestra amada aromaterapia.
Son muchos los aceites esenciales que están indicados para esto (árbol del té, hoja de canela, clavo, eucalipto, tomillo, romero, espliego, pino, etc.), así que os quiero dar alguna recetilla para que les saquéis partido.
Aquí tenéis 3 recetas especiales para nuestro baño y el de nuestra familia.
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Buen aporte. Recurrir a hierbas medicinales para hacer que el dolor de cabeza se pase es muy bueno. Es una forma natural y efectiva, y evita posibles efectos secundarios que se podrían contraer si se tomara farmacéuticos.