Oímos mucho hablar de la oligoterapia, pero ¿qué es? La oligoterapia es una terapia basada en el uso de oligoelementos para restablecer el equilibrio en el organismo. Los oligoelementos Son minerales o también llamados elementos traza que se necesitan en muy pequeñas cantidades (1mg por kg de peso) en el organismo, pero no por ello…
En qué consiste la oligoterapia Read More »
El otro día os hablé de la red de meridianos energéticos usados por la Medicina Tradicional China como base de tratamiento. Se actúa sobre ellos para prevenir, recuperar y mantener la salud. El otro rasgo que está siempre presente en los diagramas de meridianos del cuerpo humano son los puntos específicos marcados sobre los canales
¿Qué son y cómo funcionan los puntos de acupuntura? Read More »
Estamos en otoño, aún queda un mes para empezar el invierno, pero ya han caído las primeras nieves en la sierra y el viento que nos llega baja mucho las temperaturas. Cada estación del año está relacionada con alguno de nuestros órganos corporales específicos y, dado el frío que hace, quiero hablaros de nuestros riñones,
¿Cómo cuidar nuestros riñones? Read More »
Quien más y quien menos ya ha oído hablar del método Pilates o incluso lo ha practicado, pero muchas veces no se sabe exactamente en qué consiste o en qué nos beneficia. ¿Es una técnica de estiramientos? ¿Es un tipo de yoga? ¿Adelgazaré practicando Pilates? ¿Es sólo para personas mayores? Hoy en día hay clases
¿Qué es el Pilates? Read More »
La mandíbula constituye una compleja y sofisticada articulación que participa en tres importantes funciones fisiológicas: la masticación, la deglución y la fonación. El estado de la mandíbula, sin embargo, también es un reflejo físico del estado emocional. Un tercio del sistema nervioso está vinculado a ella. Es muy común en los tiempos que vivimos que tengan que
Ejercicios para relajar la mandíbula. Read More »
Gracias a estas técnicas sencillas podemos mejorar la digestión y aumentar el nivel de energía disponible. El vientre es un importante centro energético. Cuidar esta zona y los órganos que alberga favorece la salud y el equilibrio en todo el organismo. El automasaje abdominal consiste esencialmente en ejercer ligeras presiones sobre la barriga mientras respiramos
Automasaje en el vientre. Read More »
Cuando tenemos el estómago mal decimos sin pensarlo, tomate una manzanilla, pero… ¿por qué?, ¿qué aporta la manzanilla para mejorar o aliviar ese estado? De todo esto se encarga la fitoterapia y he pensado hablar un poco sobre ella. Un poco de historia: En el año 2800 A.C. el Emperador Rojo recopiló en China el
¿Qué es la fitoterapia? Read More »
En otros post hemos hablado sobre la moxibustión o tratamiento con moxa de forma general o con alguna breve descripción. Y hoy me gustaría hablaros más a fondo sobre ella. Llega el invierno, hay que subir las defensas, el cuerpo va necesitando más calor y se van presentado las patologías derivadas del frío, que son
¿Qué es la moxibustión? Read More »
Cuando un paciente nuevo llega a la consulta o cuando un paciente ya lleva varias sesiones y se pueden apreciar cambios en su estado, se realiza una exploración que consta de varias partes. Y una de ellas, de mis favoritas, es el examen de la lengua. Muchos de mis pacientes me preguntan por qué les
¿En que consiste el diagnóstico a través de la lengua? Read More »
Os he venido hablando en mis últimas entradas sobre tipos de deporte y la manera de elegir el que más nos beneficia y con el que más nos divertiríamos. Pero no hemos hablado del Aquagym o gimnasia en el agua. Ahora que podemos ir a las piscinas, los ríos y las playas, quizá sea lo que más
Gimnasia en el agua. Read More »
