Receta para limpiar los riñones

Otras veces hemos hablado de la importancia de cuidar nuestros riñones y hoy quiero presentaros una fórmula a base de plantas medicinales que encontré hace tiempo, en el libro de Andreas Moritz «Limpieza hepática y de la Vesícula» .

Los riñones son órganos muy delicados que filtran la sangre y a los que les afecta el estrés o unos hábitos de vida desequilibrados, los malos horarios o la comida no demasiado sana.

La mezcla siguiente se ha de tomar durante un período de entre 20 días y 1 mes. Si se han tenido episodios de piedras en los riñones, habrá que repetirla unas 3 veces, con descansos intermedios de 1 mes.

Para la limpieza de riñón o del organismo en general me gusta recomendar que se realicen durante el período de luna menguante.

La mezcla de plantas

• Mejorana  30 gr.
• Uña de gato  30 gr.
• Raíz de consuelda  30 gr.
• Semillas de hinojo  60 gr.
• Achicoria  60 gr.
• Gayuba  60 gr.
• Raíz de hortensia 60 gr.
• Ulmaria  60 gr.
• Raíz de malva  60 gr.
• Vara de oro  60 gr.

Si alguna no se encontrara, se puede sustituir por diente de león (30 g) o grosellero negro .

¿Cómo utilizarlas?

Se tienen mezcladas en un bote hermético y cada noche se ponen a remojo 3 cucharadas grandes de la mezcla en 2 tazas de agua, tapando el recipiente.

A la mañana siguiente, se pone a hervir durante 10-15 minutos y se cuela.

Se bebe en 8 porciones a pequeños sorbos durante el día, mejor a temperatura ambiente.

No se le deben añadir edulcorantes.

Después de cada comida se debe esperar 1 hora para seguir bebiendo la infusión.

Complementos para la limpieza de riñones

Aunque esa mezcla ya hace una buena limpieza por sí sola, yo recomiendo complementarla con:

• 25 gotas de extracto de gayuba en el desayuno y otras 25 en la cena.
• 1 cápsula de jengibre de 400-500 mg con cada comida.

Posibles efectos durante la limpieza

Se puede sentir alguna incomodidad o rigidez en la parte baja de la espalda, es por el esfuerzo de los riñones al limpiarse.

La orina puede oscurecerse y tener un olor más fuerte.

Otras indicaciones

Para ayudar a nuestros riñones a limpiarse, se deben beber al menos 8 vasos de agua al día.

Se deben evitar los productos de origen animal, los lácteos, el té, el café, el alcohol, los refrescos, los chocolates, los conservantes, colorantes y edulcorantes artificiales.