Después de este invierno tan frío en el hemisferio Norte, muchas personas han sufrido los sabañones, y seguro que al hemisferio Sur le va a tocar en breve. Tenemos que tener en cuenta que se crean debido a una congelación localizada en la nariz, oídos o extremidades (manos y pies) cuya lesión produce eritema, tumefacción…
Remedios naturales para los sabañones. Read More »
Muchas personas usan de manera habitual la lecitina de soja, la solemos tomar ya que es una gran fórmula anticolesterol, pero tiene muchas más virtudes. La Lecitina de soja es una grasa compleja (fosfolípido), se obtiene del aceite de Soja, contiene ácidos grasos esenciales como la Colina, Inositol y Ácido fosfórico, dos grandes antioxidantes como
Los beneficios de la lecitina de soja. Read More »
El alcohol de romero se ha usado desde hace siglos por sus múltiples usos medicinales. El alcohol de romero es muy útil tenerlo en nuestro botiquín familiar, además es muy fácil elaborarlo de forma casero y muy barato. Usos medicinales del alcohol de romero El alcohol de romero tiene muchas aplicaciones medicinales, estas son algunas de
Alcohol de Romero. Read More »
Hace poco os hablé sobre los beneficios que tiene la aromaterapia en caso de alergias. Hoy quiero hablaros sobre los procesos asmáticos. ¿Cómo podemos utilizar la aromaterapia contra el asma?. Algo que tenemos que tener muy en cuenta, es que en gran parte, los desencadenantes de los ataques asmáticos no son sólo los alérgenos (hongos,
Aromaterapia para el asma. Read More »
Hay muchos tipos de alergias pero estos aceites están indicados en la gran parte de ellos. Algo que tienen en común son que el estrés y la ansiedad agudizan los ataques. Es fundamental: sedar, calmar y dar consuelo para reducir dicho estrés y así encontrarnos mejor. Algo que nos podrá ayudar serán los masajes, la
Aromaterapia para las Alergias. Read More »
El sésamo es quizá uno de los alimentos que contienen más calcio, quién lo iba a decir de estas semillas 🙂 Su composición es muy rica en: Minerales: Calcio, Magnesio, Cobre, Hierro, Potasio y Fósforo. Vitaminas: B3, B1, B2 y Vitamina E. Sesamol y Lecitina. Es una gran vía de suministro de calcio, indicado como
El sésamo (Sesassum indicum). Read More »
Muchas veces os he mencionado a la linaza o lino, hoy quiero hablaros sobre sus beneficios. Su composición es muy rica en Minerales: Magnesio, Sodio y Potasio. Vitamina E (tocoferol). Ácido grasos esenciales: Omega 3. Beneficios y usos El lino es laxante, combate el estreñimiento, alivia la irritación gastrointestinal, ayuda el tratamiento de colitis ulcerosa
El lino «Linum usitatisimum». Read More »
El estreñimiento es un mal que cada día es mayor en nuestra sociedad, nuestra mala alimentación y el poco ejercicio que realizamos esta dando lugar que este tipo de trastornos sea algo muy común. Nuestra alimentación El mayor remedio que podemos usar es nuestra alimentación; una dieta equilibrada y sana nos ayudará a regular nuestro
Remedios naturales para mejorar el transito intestinal. Read More »
Muchas veces leemos una receta de plantas medicinales y pensamos que con todas las plantas debemos actuar de igual manera. Se que muchas veces no tenemos tiempo pero acertar con el tiempo de cocción de cada planta es fundamnetal para aprovechar todo el potencial de estas maravillas. Estos son los tiempos de cocción de cada
¿Cómo se prepara una infusión o tisana? Read More »
Según la Medicina China el invierno pertenece al elemento agua. Los órganos que dominan en esta época es el Riñón y la Vejiga, por ello en estas fechas debemos tener un cuidado especial con estos dos órganos vitales. Hay muchas plantas medicinales que nos pueden ayudar en la estación fría en el hemisferio norte, pero
Plantas medicinales para el invierno. Read More »
