Las fiestas navideñas son una celebración para casi todos nosotros pero para muchas personas son unas fiestas tristes y muy estresantes. Echamos mucho de menos a personas que ya no están, las tensiones familiares y los regalos, las comidas y la falta de dinero, empeoran las cosas. Los nervios, el estrés, la ansiedad y la…
5 Remedios para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión Read More »
En mitad del planeta estamos en primavera y es muy común que suframos algunos de nosotr@s de astenia primaveral. En estos casos debemos cuidarnos un poquito y mejorar nuestras defensas, hay muchas maneras, una es tomar alimentos y plantas para hacer nuestro sistema inmune más fuerte, otra es usar las arcillas y los aceites esenciales
Geoterapia y Aromaterapia para mejorar nuestras defensas. Read More »
Cada vez más personas conocen todas las virtudes de las Bayas de Goji, por eso he pensado que estaría bien que publicase algunas recetillas interesantes y fáciles de hacer. Las bayas se pueden tomar de muchas maneras, la receta de hoy es para hacer un batido muy refrescante, que además como ya estamos en primavera
Batido refrescante con Bayas de Goji. Read More »
Las Bayas Tibetanas de Goji son ya muy conocidas, tanto que hace unos días hasta salió en el Programa de Cocina de Karlos Arguiñano (que me encanta ;-P). La verdad, que estas pequeñas cerezas, que más bien se parecen mucho a las pasas, proceden del Himalaya y quizá son uno de los frutos más eficaces
Las bayas de Goji (Lycium barbarum). Read More »
Y después de tantos meses esperando las ansiadas vacaciones en solo unos días de descanso tenemos que volver a la normalidad, vamos volver al trabajo. Se que deberíamos estar acostumbrados a estos cambio, pero a decir verdad, volver a la vida cotidiana nos cuesta bastante y además nos provoca un sobre esfuerzo tanto físico, mental
Fin de las vacaciones… bienvenido estres postvacacional. Read More »
