Todos sabemos que la fibra es sana, que es buena para ir al baño, para perder peso, etcétera. Pero, ¿por qué?. En este post vamos a hablar sobre todos los beneficios que tiene la fibra alimentaria. Actualmente nuestra alimentación se basa en alimentos refinados y al ser refinados una de las sustancias que retiramos es…
Beneficios de la fibra. Read More »
Sabemos perfectamente que cuando una persona decide bajar de peso unos hábitos alimentarios y una reeducación son necesarios e imprescindibles. Los oligoelementos son elementos trazas/elementos químicos, que aunque se necesitan en pequeñas cantidades son muy necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, sin ellos el organismo no puede realizar sus funciones y su carencia da lugar a alteraciones de
Oligoelementos para la obesidad. Read More »
La oligoterapia puede ayudarnos a perder peso mas fácilmente, pero por supuesto es una ayuda, necesitamos realizar una dieta equilibrada o según el caso una dieta de adelgazamiento. Por lo general la oligoterapia va a reforzar la dieta ayudando a que se pierda peso de manera mas eficiente y rápida. Un punto a nuestro favor para beneficiarnos de
Oligoterapia para ayudarnos a perder peso. Read More »
Es irónico pensar que muchas personas crean que el azúcar blanco es mejor que por ej. el azúcar moreno, incluso en países donde es originario el azúcar de caña, cuando realmente es todo lo contrario. Un poco de historia: A partir del siglo XVII en Europa se comenzó a refinar la caña de azúcar, el azúcar que
Motivos por los que no tomar azúcar blanco. Read More »
El glucomanano es un extracto que se obtiene de la raíz de Amorphophallus konjac, se usa habitualmente en dietas adelgazantes, diabetes, colesterol alto y estreñimiento. Es una planta originaria de Asia, muy utilizada en China y Japón sobre todo en su gastronomía. Con ella se pueden elaborar harinas y mermeladas, incluso en la dieta vegetariana se usa como
¿Qué es el Glucomanano? Read More »
La Salvia es una planta medicinal muy practica para tenerla en el botiquín de casa para tenerla a mano. Podemos prepararla de muchas maneras por ej. en infusión, en la comida, en aceite esencial, etc. Una forma original y sencilla de tomarla es en vino. El vino medicinal de Salvia lo podemos elaborar de manera sencilla y nos
Vino medicinal de Salvia. Read More »
Muchas veces recalco lo importante que es no consumir azúcares refinados como el azúcar blanca pero no os hablo de manera extendida de que azúcares naturales podéis usar para sustituirla. EL xilitol es un alcohol obtenido de la reducción del gliconutriente Xilosa (es uno de los 8 azúcares esenciales). De manera natural se encuentra en
Beneficios del xilitol frente al azúcar blanca. Read More »
