El lino «Linum usitatisimum».
Muchas veces os he mencionado a la linaza o lino, hoy quiero hablaros sobre sus beneficios. Su composición es muy rica en Minerales: Magnesio, Sodio y Potasio. Vitamina E (tocoferol). Ácido grasos esenciales: Omega 3. Beneficios y usos El lino es laxante, combate el estreñimiento, alivia la irritación gastrointestinal, ayuda el tratamiento de colitis ulcerosa…
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