La Pasiflora es una de mis plantas preferidas, no solo es una planta medicinal estupenda, sino que toda ella es maravillosa. Sus zarcillos se pueden comer y sus frutos (dentro de su familia otra Pasiflora, la Pasiflora edulis da el Maracuyá), su flor es una verdadera obra de arte, su nombre proviene porque en ella…
Pasiflora (Passiflora incarnata). Propiedades medicinales. Read More »
La Valeriana es quizás una de las plantas medicinales más conocidas por su uso contra el insomnio y el nerviosismo. No conozco a nadie que no conozca su nombre, pero aún así muchas personas desconocen sus virtudes. Pues bien este post va dedicado a ella y a sus usos. La valeriana se utilizaba ya en
Valeriana (Valeriana officinalis). Propiedades medicinales. Read More »
La lavanda y Espliego son unas de las plantas aromáticas más comunes en la costa mediterránea, es posible encotrarlas con facilidad tanto de manera silvestre como en nuestros jardines. Las dos variedades se asemejan mucho y sus usos medicinales son prácticamente iguales por ello, muchas veces la llaman de la misma manera ej el aceite
Muchas plantas medicinales las podemos usar para relajarnos y sedarnos. Esta tisana o infusión podemos usarla cuando suframos de estrés, ansiedad, insomnio, etc. Ya ha terminado las navidades y por fin podemos relajarnos, pero muchas personas sufren de estrés y problemas de sueño todo el año. Esta tisana podrá ayudarnos siempre que lo necesitemos. Ingredientes Dos
Infusión para relajarnos. Read More »
Las fiestas navideñas son una celebración para casi todos nosotros pero para muchas personas son unas fiestas tristes y muy estresantes. Echamos mucho de menos a personas que ya no están, las tensiones familiares y los regalos, las comidas y la falta de dinero, empeoran las cosas. Los nervios, el estrés, la ansiedad y la
5 Remedios para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión Read More »
Como todos los años ya está aquí la Navidad y todo el mundo está ya estresado y como loco. Aunque por desgracia esto se puede dar en cualquier época del año. Si sumamos los nervios que traen las navidades a la crisis mundial que tenemos, el cóctel que se crea; va a dar muchos dolores de cabeza
Sales de baño relajantes. Read More »
En mitad del planeta estamos en primavera y es muy común que suframos algunos de nosotr@s de astenia primaveral. En estos casos debemos cuidarnos un poquito y mejorar nuestras defensas, hay muchas maneras, una es tomar alimentos y plantas para hacer nuestro sistema inmune más fuerte, otra es usar las arcillas y los aceites esenciales
Geoterapia y Aromaterapia para mejorar nuestras defensas. Read More »
Os he mencionado muchas veces a la reflexología podal como un gran comodín, hay quiero mostraros en que consiste. Esta es la información que tengo en los trípticos del Centro de terapias, me la facilitó mi amiga Eva de Apunto Let, mil gracias flor. ¿Qué es la reflexología podal y en que consiste? La Reflexología
¿Qué es la Reflexología podal? Read More »
El estrés y la ansiedad es un mal que sufren cada vez más personas. Hay muchas técnicas que nos pueden ayudar para mejorar nuestro estado de ánimo y estabilizarnos, pero hoy quiero daros una receta de aromaterapia. El uso de los aceites esenciales no solo tienen efecto a nivel físico sino también psicológico, por ello podemos
Aceite corporal para tratar la Depresión y Ansiedad. Read More »
Ayer comencé a hablar sobre las terapias naturales en el embarazo. Hoy quiero extenderme con las terapias naturales que podemos aplicar en el parto. Desde terapias energéticas hasta masajes relajantes, son terapias que pueden empezar a disfrutar algunas embarazadas en algunos hospitales. Esperemos que, poco a poco, se extiendan a todas las parturientas: Hidroterapia: los
Terapias naturales para el parto. Read More »
