La bruma de almohada a punto de ser utilizada :-) Recuerdo cuando estaba embarazada de mi hija pequeña. Estaba convencida…
La amapola además de ser una flor preciosa tiene muchos usos medicinales útiles para cuidar de nuestra salud. Yo la…
Os hemos hablado en ocasiones sobre formas de vencer el insomnio y con este post quiero completar esa información haciendo…
Soy muy aficionada a la miel, en casa la tomamos todos y la uso para muchísimas cosas. Quiero hablaros de…
Existen muchos factores que favorecen el buen estado de ánimo y con ello, sentirnos más felices, como son la práctica…
El triptófano es el aminoácido esencial menos abundante en los alimentos. Este aminoácido toma parte de unas reacciones en el cerebro…
A la melatonina también se la llama N-acetil-5-metoxitriptamina u hormona de la oscuridad, es una hormona segregada en nuestro organismo…
Cada vez más personas sufren de estrés y en muchos casos también de trastornos del sueño. En trucos naturales hemos…
Hace unos días os hablaba del insomnio, de qué cosas podemos cambiar en nuestros hábitos para no padecerlo y de…
Se podría decir que hoy en día uno de los grandes males, en cuanto a salud, que nos aquejan son…
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