Muchas personas sufren de insomnio y esto puede acarrear muchos problemas para la salud. Lo primero es descubrir por qué no dormimos bien, saber si es por ansiedad, estrés, etc. y darnos cuenta así de que nos pasa y solucionar el problema. La medicina natural en especial la fitoterapia ayuda mucho por ej. con infusiones…
Aromaterapia para el insomnio. Read More »
La crema Budwig debe su nombre a Yohanna Budwing creadora de esta receta, la cual fue amiga de la conocida doctora Catherine Kousmine que fue quien la dio a conocer gracias a su dieta Kousmine para enfermedades degenerativas. Como ya sabéis la avena es uno de los cereales más completos que nos ofrece la madre tierra,
Crema de avena para el desayuno. Read More »
La Pasiflora es una de mis plantas preferidas, no solo es una planta medicinal estupenda, sino que toda ella es maravillosa. Sus zarcillos se pueden comer y sus frutos (dentro de su familia otra Pasiflora, la Pasiflora edulis da el Maracuyá), su flor es una verdadera obra de arte, su nombre proviene porque en ella
Pasiflora (Passiflora incarnata). Propiedades medicinales. Read More »
La Valeriana es quizás una de las plantas medicinales más conocidas por su uso contra el insomnio y el nerviosismo. No conozco a nadie que no conozca su nombre, pero aún así muchas personas desconocen sus virtudes. Pues bien este post va dedicado a ella y a sus usos. La valeriana se utilizaba ya en
Valeriana (Valeriana officinalis). Propiedades medicinales. Read More »
La lavanda y Espliego son unas de las plantas aromáticas más comunes en la costa mediterránea, es posible encotrarlas con facilidad tanto de manera silvestre como en nuestros jardines. Las dos variedades se asemejan mucho y sus usos medicinales son prácticamente iguales por ello, muchas veces la llaman de la misma manera ej el aceite
