Hace unos meses tuve la suerte de poder asistir a un «taller de primeros auxilios para bebés y niños» que impartía Teresa Escudero, gracias a la generosidad de Pequeños maestros, que decir que me quede maravillada y desde entonces saco mucho partido a todo lo que aprendí sobre todo a estar más calmada y segura cuando…
Teresa Escudero, una pediatra muy especial. Read More »
Estamos muy acostumbrados a tomar infusiones, jarabes, extractos o cápsulas de plantas medicinales para tratar dolencias y enfermedades, pero ¿alguna vez habéis tomado un vinagre medicinal? El vinagre lo usamos en nuestra cocina a diario, no conozco una casa que no tenga algún tipo de vinagre, y ya no digamos si usan vinagre para la
¿Cómo hacer un vinagre medicinal? Read More »
Las plantas medicinales y los complementos obtenidos de ellas, presentan una serie de características que diferencian a un medicamento. Una de las más importantes es que aportan gran cantidad de principios activos (sintetizadas por las propias plantas) y no solo uno. Siempre y cuando tratemos a la planta medicinal por entera, ya que ésta contendrá
¿Qué es un extracto estandarizado? Read More »
Cuando tenemos el estómago mal decimos sin pensarlo, tomate una manzanilla, pero… ¿por qué?, ¿qué aporta la manzanilla para mejorar o aliviar ese estado? De todo esto se encarga la fitoterapia y he pensado hablar un poco sobre ella. Un poco de historia: En el año 2800 A.C. el Emperador Rojo recopiló en China el
¿Qué es la fitoterapia? Read More »
Vamos a adentrarnos en lo que conocemos como medicina natural. El término naturopatía no se utilizó hasta el s.XIX y sus raíces comienzan en Hipócrates. Es una medicina que se basa en la prevención de las enfermedades y el mantenimiento de la salud. A diferencia de la medicina actual que se centra ya en la
¿En qué consiste la medicina natural? Read More »
Dentro del grupo de los minerales, hemos oído hablar alguna vez de los oligoelementos. No quiero extenderme mucho hoy en el conocimiento de todos ellos ni en su aplicación. Me gustaría concretar sobre los que se usan durante el embarazo y que nos ayudan de varias maneras. Resumiendo, los oligoelementos intervienen en gran número de
Los oligoelementos durante el embarazo. Read More »
Un buen botiquín natural tiene que estar repleto de plantas medicinales, yo recomiendo tener ante todo plantas secas catalogadas y guardadas en botes de vidrio ej. para hacer una buena infusión de manzanilla, algunos extractos o tinturas ej. una tintura de equinácea para subir las defensas y como no, algunos aceites esenciales ej. aceite esencial de árbol
Hacer una tintura de plantas medicinales paso a paso. Read More »
La frángula es muy conocida y usada en Herbodietética, la verdad que es muy útil en estreñimiento pero no recomiendo su uso de manera prolongada. Aquí os dejo otra de mis fichas de plantas medicinales 😉 Es conocida como la “Planta del estreñimiento». Sus principios activos son compuestos antraquinónicos propios de esta planta. Usaremos la
Frángula (Rhamnus frangula). Usos medicinales. Read More »
He empezado con mucha energía este año y más con esta noticia; he ganado el premio a la Mujer emprendedora del año de los Premios de «Mi Herbolario», estoy muy feliz. Parece que todo el esfuerzo que hago merece la pena y eso me hace seguir hacia adelante con más fuerza. Desde luego me ha
Hemos ganado el Premio «Mi Herbolario» a la Mujer emprendedora del año. Read More »
Hace unos meses la Revista «Mi Herbolario» me hizo saber que estaba seleccionada para sus primeros premios y hace unas semanas me informaron que era una de las tres finalistas dentro de la sección Mujer Emprendedora del año 😉 La verdad es que estoy muy ilusionada, para mí es como un premio, en si, el